Martes y jueves de 8:00 am a 9:00 am
Yoga Despertar
Clase dirigida por:
Dulcinea Escuredo
Arranca el día con una práctica suave, consciente y revitalizante. Esta clase está pensada para que despiertes el cuerpo y la mente de forma amable, con movimientos lentos y fluidos que acompañan la respiración.
Vamos a conectar con el momento presente, liberar tensiones acumuladas durante la noche y activar la energía vital para encarar el día con claridad, equilibrio y bienestar. Es una invitación a comenzar desde la calma, el autocuidado y la presencia.
Ideal para todos los niveles. No necesitás experiencia previa, solo ganas de regalarte un espacio para vos.